Svrbiaca, suchá pleť... Ako sa moja pleť počas menopauzy mení?

Share
Tweet
Obľúbené

Článok napísala
Dr. Anne Le Pillouer

Menopauzu často sprevádzajú zvláštne pocity a diskomfort na pleti ako svrbenie či suchosť. Máte tiež ten pocit? Presne preto je tu tento článok, ktorý vám dá odpovede a tipy, ktoré ste potrebovali.

Svrbiaca, suchá pleť... Ako sa moja pleť počas menopauzy mení?

Práve toto sa deje vo Vašej koži, alebo aby sme byli presní – skôr už sa to nedeje.

Pleť sa počas menopauzy mení v dôsledku toho, že vaječníky produkujú menej estrogénu

Estrogény, predovšetkým 17β-estradiol, sú silné antioxidanty a ich nerovnováha spôsobuje poškodenie buniek vplyvom oxidačného stresu (nerovnováha voľných radikálov a antioxidantov)(1). Zníženie estrogénu v podstate spôsobuje nadbytok voľných radikálov, čo je kľúč k pochopeniu toho, ako pleť starne.

Koža je prvý orgán, na ktorý pokles estrogénov počas menopauzy dopadá.

Čo presne sa deje s kožnými bunkami a ochrannými vrstvami tkaniva?

Pokles estrogénov, a s tým súvisiaci nárast voľných radikálov, mení rôzne typy buniek, interakcie medzi týmito bunkami a vrstvami tkaniva, v ktorých sa bunky vyvíjajú: extracelulárny matrix.

Pokožka je zasiahnutá mnohými spôsobmi, tu sú aspoň niektoré z nich. Dochádza k:

zníženiu hrúbky pokožky a funkcie kožnej bariéry keratinocytov (buniek vrchnej vrstvy pokožky), ktoré vytvárajú epidermis
poklesu proliferácie kožných fibroblastov, zodpovedných za tvorbu extracelulárneho matrixu, pokles v ich syntéze (kolagén)
aktivácii degradácie enzýmov extracelulárneho matrixu, čo výrazne ovplyvňuje kolagén a elastín (proteíny metaloproteázy)
poklesu produkcie kožného mazu
zníženej hydratácii pleti
narušeniu mikrocirkulácie (prúdeniu krvi), čo vedie k návalom tepla a menšiemu okysličeniu a výžive buniek
zníženiu vlasovej hustoty, vypadávaniu vlasov
vzniku celulitídy
horšiemu hojeniu jaziev

30 % BIELKOVINOVEJ ŠTRUKTÚRY V KOŽI JE POČAS 5 ROKOV MENOPAUZY STRATENÝCH.(2)

Vo všeobecnosti povedané, vnútorné starnutie ( tzv. chronologické starnutie) znižuje produkciu estrogénu. Výsledkom sú jemné linky a tenšia, krehká a menej tonizovaná pleť. Tento proces prebieha pomerne rýchlo a pokiaľ nesiahnete po doplnkových kúrach, päť rokov po menopauze si asi všimnete stratu 30 % bielkovinovej štruktúry v koži(2).

Vonkajšie starnutie spôsobené UV žiarením a znečistením či konzumáciou tabaku môže tiež zvýšiť oxidačný stres, výsledkom sú hlbšie vrásky a starecké škvrny.

Na zapamätanie

Pokles estrogénu (silný antioxidant) počas menopauzy prelbuje proces starnutia pokožky.
Počas menopauzy je pleť: menej hydratovaná, elastická a hutná, objavujú sa jemné linky, pokožka je celkove tenšia, krehkejšia a menej tonizovaná.

ZDROJE:

1. The role of estrogen in cutaneous ageing and repair.
Wilkinson HN, Hardman MJ.
Maturitas. 2017 Sep;103:60-6
2. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications.
Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T.
Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215