Meditácia a dychové cvičenia pre hormonálnu rovnováhu so Zuzanou Klingrovou
Menopauza je výnimočné obdobie v živote každej ženy, ktoré so sebou prináša mnohé fyzické a psychické zmeny, ako sú návaly tepla, výkyvy nálad, podráždenie a stres. Preto sme sa spojili sjogovou terapeutkou Zuzanou Klingrovou a pripravili pre vás online lekciu meditácie a dychových cvičení, ktoré vám pomôžu príznaky prechodu zvládať lepšie.Meditácia a dychové cvičenia harmonizujú emócie, poskytujú mentálnu stabilitu, zlepšujú kvalitu spánku a pomáhajú nájsť lásku k sebe samej.
ViacHormonálna joga so Zuzanou Klingrovou
Menopauza je výnimočné obdobie v živote každej ženy, ktoré so sebou prináša mnohé fyzické a psychické zmeny, ako sú návaly tepla, výkyvy nálad, podráždenie a stres. Preto sme sa spojili sjogovou terapeutkou Zuzanou Klingrovou a pripravili pre vás online lekciu hormonálnej jogy, ktorá vám pomôže príznaky prechodu zvládať lepšie. Spoločná prax harmonizuje psychický stav, upokojuje nervovú sústavu a podporuje činnosť vnútorných orgánov.
ViacODPOVEDE ODBORNÍKOV NA MENOPAUZU
Aby sme Vám boli schopní poskytnúť tie najaktuálnejšie a najucelenejšie informácie súvisiace s problematikou menopauzy, obklopili sme sa expertmi z rôznych oblastí.
Jogová terapeutka
Zuzana Klingrová
Popredná česká jogová terapeutka s mnohými zahraničnými skúsenosťami a zároveň autorka niekoľkých kníh. Je spolumajiteľkou jogového štúdia v Prahe a programovou riaditeľkou Resortu Svatá Kateřina.
Články od Zuzany
