OK

OK Cancel


Ďakujeme

Zavrieť

Starostlivosť o pleť v menopauze: ako sa starať o pleť čo najlepšie?

  • Obľúbené

Pre správnu starostlivosť o pleť v období menopauzy existujú adaptované ošetrujúce prípravky, ktoré zmierňujú suchosť a diskomfort pleti a pokožke opätovne dodávajú hustotu. Okrem samotnej starostlivosti je však dôležitá aj strava a životný štýl.

Starostlivosť o pleť v menopauze: ako sa starať o pleť čo najlepšie?

Starostlivosť o pleť v období menopauzy by Vám mal odporučiť odborník

Ak je to možné, je počas menopauzy odporúčaná substitučná terapia, a to v závislosti od Vašej osobnej aj rodinnej anamnézy kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny pohlavných orgánov. Substitučnú terapiu je možné zaradiť iba na odporúčanie obvodného lekára či špecialistu. Odporúča sa vziať do úvahy aj aktuálne rady a názory odborníkov z oblasti endokrinológie a gynekológie. Vo Francúzsku je možné obrátiť sa aj na Vyšší úrad pre zdravie (HAS) (1).
K zmierneniu oxidačného stresu prispieva aj dobrá voľba potravín a životný štýl.




Nižšie pre Vás máme niekoľko riešení pre zdravú pleť počas menopauzy

Topicky:
- vždy používajte jemné prípravky čistenia a hydratačné produkty s nízkym pH, znížte teplotu aj čas trvania kúpeľa či sprchovania;

Na telo:
- používajte deriváty retinoidov;
- pokožku hydratujte a zvlhčujte.

Na tvár:
- používajte prípravky s obsahom antioxidantov: vitamín C a vitamín E;
- zvážte užívanie fytoestrogénov ako resveratrol (antioxidačná zložka);
- vyskúšajte ďalšie anti-ageingové ingrediencie: kyselinu retinovú alebo jej deriváty, kyselinu hyalurónovú.

ZDROJE:

1. https://www.has-sante.fr/portail/jcms/r_1455081/en/home-page?portal=r_1455081

Najčítanejšie

Menopauza: Prečo je moja pleť taká citlivá? Čo robiť?

PLEŤ & KRÁSA

Menopauza: Prečo je moja pleť taká citlivá? Čo robiť?

Menopauza je pre Vašu pleť zložitým obdobím. V koži totiž dochádza k poklesu kľúčových komponentov a je tak stále ťažšie čeliť vonkajším útokom a zároveň sa prispôsobovať vnútorným zmenám. Prvou reakciou pleti je citlivosť. Pozrime si spoločne aj ďalšie reakcie pleti a na to, čo s tým môžeme robiť.

Prečítať článok

go to top