Posledné novinky
Ingrediencie
Peptidy: zoznámte sa s anti-ageingovou ingredienciou, ktorá mení všetko
Peptidy sú novou anti-ageingovou ingredienciou, po ktorej by ste sa rozhodne mali poobzerať.
Retinol, antioxidanty, AHA kyseliny a vitamín C – všetky tieto zložky sú na zozname používaných kozmetických ingrediencií. Skoro by sa zdalo, že k nim každý mesiac pribudne nová superaktívna látka. Najnovšou senzáciou, o ktorej sa teraz v kozmetike hovorí, sú peptidy – krátke reťazce aminokyselín, z ktorých majú niektoré schopnosť opätovne obnoviť produkciu kolagénu a spomaliť tak proces starnutia. Vysvetlíme vám, prečo by ste túto anti-ageingovú ingredienciu mali poznať.
Slow life
MINÉRAL 89 Hyaluron-Booster: Pre cestovanie a dlhé lety
Od nedostatku spánku, poškodenia UV žiarením a znečistením, tlaku v kabíne a klimatizácie až po neočakávané zmeny teplôt. Títo agresori môžu mať z dlhodobého hľadiska výrazný dopad na zdravie vašej pleti.
Momenty v živote
Aké sú hlavné dopady menopauzy na vaše telo?
S menopauzou je spojených viac než 30 symptómov (1) a aj keď sa so všetkými nestretne každá žena, je pravdepodobné, že sa u vás vyskytnú aspoň niektoré. Predstavíme vám hlavné symptómy, s ktorými sa môžete počas menopauzy stretnúť – od nočného potenia až po bolesti pŕs.
Pleť
Buďte v menopauze v pohode
Menopauza je dôležité obdobie v živote každej ženy, kedy dochádza k poklesu tvorby hormónov, čo môže mať u každej ženy iný dôsledok. O menopauze existuje rad mýtov a falošných povier, ktoré môžu mať negatívny dopad na vnímanie tejto životnej fázy aj na samotnú psychiku žien. Preto vám prinášame rozhovor so psychologičkou a mentálnou koučkou Kamilou Velkovou, ktorá vám objasní, prečo sa nemusíte menopauzy báť.
Pleť
Rozhovor s dermatológom - Prejavy menopauzy a ako s nimi bojovať
Mladistvý vzhľad pokožky aj v menopauze je vo vašich rukách
Slow life
Vyzerajte a cíťte sa počas menopauzy oslnivo: top 5 kozmetických tipov na každý deň
Krása vo veku nad 50 znamená cítiť sa skvelo a vyžarovať pokoj a sebadôveru. Aby ste vyzerali a cítili sa lepšie než kedykoľvek predtým, zaraďte do svojej rutiny starostlivosti týchto 5 kozmetických tipov.
PLEŤ & VÝŽIVA
Prečo sa nám počas menopauzy nedarí chudnúť?
Menopauza v ženskom tele spôsobuje hormonálne zmeny, tie môžu viesť k rôznym neduhom a ochoreniam. Jednou z nepríjemností je priberanie na váhe. Čo sa teda deje vo Vašom tele?
PLEŤ & VÝŽIVA
Menopauza: ako by som sa mala stravovať v 50?
Váš jedálniček vždy ovplyvní Vašu pleť aj celkové zdravie, a to bez ohľadu na vek alebo menopauzu. Pokiaľ budete mať niečoho nedostatok, prípadne zbytočný nadbytok, odrazí sa to na nerovnováhe živín, ktoré sú pre Váš organizmus zásadné. Tu sú živiny, na ktoré by ste sa mali sústrediť.
PLEŤ & VÝŽIVA
Ktorým potravinám by ste sa mali počas menopauzy radšej vyhnúť?
Vo všeobecnosti platí, že nezdravé veci, ktoré pre Vás neboli vhodné predtým, pre Vás nie sú vhodné ani teraz! Príliš sladké, príliš slané, príliš vysoký obsah tuku – vyberte si. Dobrou správou je, že nie je nutné tieto pochutiny z jedálnička úplne vyradiť, lepšie je ich príjem upraviť.
PLEŤ & VÝŽIVA
Ako sa počas menopauzy zbaviť tuku na bruchu?
Zbaviť sa brucha je predovšetkým otázkou cvičenia. A to je výzva! Tukové tkanivo Vám v období týchto zmien určite nepomôže! Zdravá strava ale robí zázraky!
PLEŤ & VÝŽIVA
Ako si počas menopauzy udržať postavu?
Vaše telo prechádza mnohými zmenami, to je pravda. Pokiaľ si ale počas týždňa doprajete niekoľko tréningov, odvďačí sa Vám – pohyb je najlepší spôsob, ako zaistiť, aby všetko vo Vašom tele fungovalo teraz aj v budúcnosti!
PLEŤ & VÝŽIVA
Ako počas menopauzy zmierniť opuchy?
Nikto nechce v dôsledku menopauzy vyzerať ako balón. Máme pre Vás dobré správy, na zmiernenie tohto problému stačí iba upraviť režim.
Najčítanejšie
Pleť
Buďte v menopauze v pohode
Menopauza je dôležité obdobie v živote každej ženy, kedy dochádza k poklesu tvorby hormónov, čo môže mať u každej ženy iný dôsledok. O menopauze existuje rad mýtov a falošných povier, ktoré môžu mať negatívny dopad na vnímanie tejto životnej fázy aj na samotnú psychiku žien. Preto vám prinášame rozhovor so psychologičkou a mentálnou koučkou Kamilou Velkovou, ktorá vám objasní, prečo sa nemusíte menopauzy báť.
Pleť
Čo presne sú návaly tepla počas menopauzy a ako si s nimi poradiť?
Návaly tepla sú jedným z vedľajších účinkov hormonálnych zmien – ide o najznámejšie symptómy spojené s menopauzou. Prečo k návalom tepla dochádza a čo robiť, keď sa objavia.
Pleť
Na menopauze záleží: odborné rady, ako zvládnuť svoju pleť
S menopauzou prichádza aj množstvo nečakaných zmien, ktoré sa dotknú vašej pleti. Pokiaľ sa k tomuto životnému obdobiu práve blížite (alebo sa v ňom práve teraz nachádzate) a potrebujete pár SOS kozmetických rád, čítajte ďalej.
Pleť
Menopauza: Aké sú najčastejšie príznaky upozorňujúce na zmeny kože?
S príchodom menopauzy sú spojené rôzne zmeny na vašom tele, mysli aj koži. V nasledujúcom článku opisuje naša expertka MUDr. Iveta Kupcová rôzne zmeny, ktoré pocítite a uvidíte na svojej koži, a vysvetľuje, prečo k týmto zmenám dochádza.
