SLOW LIFE

Tajomstvo pravej krásy môže byť omnoho menej komplikované než ako ste si mysleli.
Brať veci s rozvahou, opustiť od negativity, urobiť si čas na seba a skrátka spomaliť. Pre tých z nás, ktorí sa stretávajú s tlakom moderného života, je najlepšie brať veci jednoduchšie.
Krása, strava, zdravie, spokojnosť: objavte naše tipy pre prijatie, dosiahnutie a osvojenie si holistického prístupu na každodenný život.

Chystáte sa na festival? Udržte svoju pleť sviežu po celú jeho dobu!

Letná festivalová sezóna je v plnom prúde. Čo si zbaliť a na čo nezabudnúť, aby vaša pleť zostala po celý čas svieža? Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám uľahčia situáciu a nezaťažia batoh!

Život v meste: čo to znamená pre vašu pleť?

Ako v lete žiť, pracovať a užívať si mesto plnými dúškami bez toho, aby na to doplatila naša pleť? Čítajte ďalej a zistite, ako zaistiť, aby sa vaša pleť dokázala brániť každodennému stresu, znečisteniu a únave v mestskom prostredí.

Rad SLOW ÂGE sa rozrástol o dvoch členov. Zoznámte sa!

Spomalenie životného štýlu je horúcou témou posledných mesiacov. A práve na tento aktuálny trend sme sa rozhodli naviazať aj my, konkrétne radom Slow Âge, za ktorého vznikom stojí zásadná myšlienka spomalenia životného štýlu, a tým aj starnutia.

Top 5 ovocných superpotravín pre krásnu pleť

Pri pleťovej starostlivosti je dôležité aj to, čo pleti dodávate zvnútra. Prečítajte si fakty o top 5 druhoch ovocia, ktoré by ste určite mali pridať do svojho jedálnička, pokiaľ túžite po zdravom rozjasnení pleti.

Ako žiť rýchlo, ale spokojne

Pomalé životné tempo je skvelé, ale nie je pre každého. Pokiaľ sa vyrovnávate s pracovným stresom, hektickým životom v domácnosti alebo sa len snažíte nájsť si pre seba denne aspoň päť minút, zvážte naše lifestylové tipy, ktoré budú vyhovovať vášmu životnému štýlu. Z každej minúty tak vyťažíte maximum a nebudete sa cítiť zavalení úlohami a povinnosťami.

3 zdravé tipy pre vystresovanú pleť

Cítite sa zničení životom a začína to byť vidieť? O všetko sa postaráme. Aj keby ste dnes mali urobiť len tri veci, riaďte sa týmito praktickými tipmi proti stresu – nepotrebujete extra čas ani peniaze, iba trochu úsilia. Dôverujte nám, výsledky budú stáť za to.

Top 10 prírodných doplnkov pre doplnenie energie

Všetci by sme z času na čas potrebovali trochu viac energie – ale koľkí z nás s nástupom popoludňajšej únavy siahajú po niečom sladkom? Čítajte ďalej, pretože spoločne preskúmame desať najlepších prírodných doplnkov, ktoré vám dodajú energiu bez toho, aby z dlhodobého hľadiska škodili zdraviu.

Aký vplyv má stres na naše telo a pleť?

Uzávierky, skúšky, nedokončené projekty, alebo skrátka bežný životný zhon? V dnešnom rýchlom svete je stres jedným z najskloňovanejších pojmov. Aký má vplyv na náš život a vzhľad?

Recept: Klasické guacamole

Vychutnajte si výborné klasické guacamole z Food Tube kanála Jamieho Olivera!

Šalát z červenej repy, mrkvy & pomarančov

Pokiaľ hľadáte šalát, ktorý môžete robiť stále dokola, potom ste ho práve našli. Výborne sa hodí ku všetkému – k hovädziemu, ktoré vám zostalo, k dusenému jahňaciemu aj k tučným rybám či drobenému syru, akým je feta.“

4 ingrediencie pre krásne a zdravé vlasy

Vyvážená strava je prvým krokom ku zdravým vlasom. Čítajte ďalej a zoznámte sa so 4 ingredienciami pre silné, lesklé a krásne vlasy.

Losos: zdravé tuky pre vyplnenie pleti

Pre tých z nás, ktorí túžia po žiarivej a zdravej pleti (takže všetkých) , by mal byť losos na prvom mieste nákupného zoznamu. Požiadali sme dermatologičku Dr. Ninu Roos a špecialistu na výživu Raphaela Grumana , aby sa s nami podelili o svoje odborné tipy, ako pripraviť všetkými obľúbenú tučnú rybu, a vysvetlili nám, prečo je pre krásnu pleť tak dôležité prijímať dostatok omega 3 mastných kyselín.

Ďakujeme