17 potravín pre vyvážený jedálniček v období menopauzy
Všetci poznáme staré príslovie „krása pochádza zvnútra“ a práve teraz viac než kedykoľvek inokedy platí, že to, čo svojmu telu dodáte, ovplyvní nielen jeho fungovanie, ale tiež to, ako bude vyzerať navonok.
Prečítajte si viacNákupný zoznam pre obdobie menopauzy: prehľad vyvážených jedál a vhodných potravín
Počas menopauzy môžu niektoré potraviny zmierniť symptómy ako napríklad návaly tepla, iné pokrmy ich naopak ešte zhoršujú. Vhodné potraviny pomáhajú aj pri obnove pleti a chránia ju pred starnutím. Tento nákupný zoznam vytvorený práve pre obdobie menopauzy zahŕňa chutné, zdravé potraviny z celého sveta, vďaka ktorým budete vyzerať a cítiť sa skvelo.
Prečítajte si viacODPOVEDE ODBORNÍKOV NA MENOPAUZU
Aby sme Vám boli schopní poskytnúť tie najaktuálnejšie a najucelenejšie informácie súvisiace s problematikou menopauzy, obklopili sme sa expertmi z rôznych oblastí.
Dietologička
Dr. Agnieszka Szmurło
Vyštudovaná dietologička, ktorá sa špecializuje na liečbu nadváhy, obezity a ochorení súvisiacich s výživou. Zameriava sa aj na vytváranie správnych stravovacích návykov malých detí a výživu využíva aj ako podporu pri liečbe kožných ochorení.
Články od AgnieszkyDermatologička
Dr. Anne Le Pillouer
Dermatologička a venerologička so špecializáciou na laserovú chirurgiu. Viedla množstvo klinických štúdií a je členkou výskumných tímov aj výskumných združení.
Články od Anne