Anti-ageing
Vrásky a nepevná pleť? Ako zabrániť prejavom starnutia bez chirurgického zásahu? Hoci je starnutie pleti nezvratným javom,existujú efektívne rutiny, ako pomôcť pleti oddialiť prvé vrásky a redukovať známky starnutia.
Ak máte 30, 40 alebo 50, inšpirujte sa našimi anti-age tipmi a objavte tie najlepšie prípravky proti vráskam. Obnovte jas a mladistvosť svojej pleti a čeľte starnutiu so vztýčenou hlavou.
Pleť
Stimuluje štipkanie pleti tvorbu kolagénu?
Zistite, či táto masážna metóda skutočne zvyšuje tvorbu kolagénu, aké sú reálne možnosti domácej starostlivosti a akými overenými spôsobmi – od správnej techniky až po cielenú dermokozmetiku – môžete efektívne podporiť pevnosť a elasticitu pokožky.
Pleť
Prečo strácame kolagén a ako na účinnú kolagénovú kúru?
Kolagén strácame v dôsledku prirodzeného starnutia, hormonálnych zmien a vplyvov vonkajšieho prostredia. Keďže sa tvorba kolagénu vekom spomaľuje, na pleti sa objavujú jemné linky, znížená elasticita a strata jasu. V tomto článku sa pozrieme na konkrétne mechanizmy straty kolagénu, spúšťače starnutia a predovšetkým na overené postupy a zložky, ktoré vám pomôžu obnoviť pevnú a žiarivú pleť.
Pleť
Ako stres ničí kolagén a spôsobuje predčasné starnutie pleti: Sprievodca pre mladistvý vzhľad
Zistite, ako stresové hormóny ovplyvňujú biologický vek vašej pokožky, prečo kortizol odbúrava kolagén a akými jednoduchými zmenami v rutine dokážete zvrátiť predčasné starnutie pleti.
Pleť
Kolagénové peptidy: aké majú účinky a ako ich používať?
Kolagénové peptidy pomáhajú kompenzovať postupnú stratu kolagénu v tele. Čo si však pod týmto pojmom predstaviť, aké majú účinky a ako ich efektívne zaradiť do každodenného života? Viac sa dozviete v tomto článku.
Zdravý životný štýl
Výživa pre zdravie pleti: Vitamíny a potraviny pre hydratovanú pokožku
Vaša cesta za zdravou pleťou začína vo vnútri. Hoci lokálna starostlivosť o pleť hrá nezastupiteľnú úlohu, živiny, ktoré konzumujete, priamo ovplyvňujú schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť, udržiavať bariérovú funkciu a odolávať environmentálnym stresorom.
Slow life
Najlepšie potraviny pre obdobie menopauzy: Vyživte svoje telo a podporte zrelú pleť
Menopauza je často opradená tabu, mýtami a pochybnými radami, ale veda sa na tento stav pozerá inak.
Telo
Prínosy cvičenia pilates v menopauze: Zvýšte svoju psychickú pohodu a podporte zrelú pleť
Pilates v menopauze spevňuje telo a omladzuje pleť. Objavte, ako toto cvičenie podporuje produkciu kolagénu a zlepšuje celkovú vitalitu zrelých žien.
Pleť
Odomknite potenciál svojej pleti: Prekvapivé prepojenie medzi spánkom, teplotou a kolagénom
Všetci sme už počuli pojem „spánok pre krásu“, ktorý sa často považuje len za obyčajnú frázu. Čo ak by sme vám však povedali, že tajomstvo pevnejšej a mladistvejšej pleti je hlboko
Pleť
Cesta k mladistvej pleti vedie cez výživu: Recept na smoothie od Glucose Goddess a Vichy, ktoré podporuje tvorbu kolagénu
Objavte tajomstvo pevnej pleti zvnútra. Vichy a Jessie Inchauspé prinášajú recept na smoothie pre podporu kolagénu a tipy na cielenú starostlivosť.
Pleť
Co-bonding: kľúč k aktivácii tvorby kolagénu a omladeniu pleti
S pribúdajúcim vekom dochádza k postupnému úbytku dôležitého stavebného prvku pre pokožku a celé telo – kolagénu. Tento prirodzený proces je spôsobený dvoma hlavnými faktormi: zníženou produkciou kolagénu v dôsledku starnutia a zvýšenou aktivitou enzýmov, ktoré kolagén rozkladajú.
Pleť
Ako rozpoznať rôzne typy vrások a ako ich ošetrovať?
Rôzne typy vrások rozpoznáte podľa ich hĺbky a príčiny vzniku: mimické vrásky sa tvoria pri pohyboch tváre, statické vrásky sú výsledkom prirodzenej straty kolagénu, gravitačné vrásky súvisia s ochabovaním kontúr a dehydratačné vrásky vznikajú ako dôsledok nedostatku vlahy.
Pleť
Anti age sprievodca: Ako vybrať najlepší krém na vrásky?
Najlepšie krémy proti vráskam by mali obsahovať látky ako retinol, niacínamid alebo kyselina hyalurónová.
Najčítanejšie
Menopauza: v akom veku dochádza k tejto „životnej zmene“?
Menopauza sa objavuje typicky medzi 45. a 55. rokom života. Jej začiatok sa však u každej ženy líši – každá z nás je totiž jedinečná a jednotné pravidlo tak neexistuje.
Priemerná žena v menopauze má dnes 51 rokov. Ide však o postupnú hormonálnu zmenu, ku ktorej nedochádza cez noc, je to prechod začínajúci obdobím premenopauzy či perimenopauzy.
Je pravda, že väčšinou na túto zmenu nie sme pripravené. Zvyčajne nastupuje s celým radom fyzických prejavov, ktoré môže byť ťažké zvládnuť. Čím lepšie sa ale na túto zmenu pripravíme, tým lepšie jej dokážeme čeliť.
Podpora tvorby kolagénu v pokožke: Sprievodca pre pevnú a pružnú pleť
Kolagén je kľúčový proteín zodpovedný za pevnosť a mladistvý vzhľad pokožky. Podľa štúdie publikovanej v The American Journal of Pathology s pribúdajúcim vekom jeho prirodzená produkcia klesá, čo vedie k strate elasticity a tvorbe vrások [1]. Tento článok prináša prehľad o tom, ako vám kozmetika s kolagénom a cielená starostlivosť pomôžu stimulovať vlastnú produkciu kolagénu v pleti.
Starnutie pleti a pigmentové škvrny možno riešIť
Tmavé škvrny patria medzi najčastejšie problémy, ktoré ženy okrem vrások od určitého veku riešia. Pigmentové škvrny sa prejavujú predovšetkým na tvári, výstrihu a chrbtoch rúk. Často býva používaný výraz „starecké škvrny“, pretože kvôli nim pokožka vyzerá staršia.
Čo presne sú návaly tepla počas menopauzy a ako si s nimi poradiť?
Návaly tepla sú jedným zvedľajších účinkov hormonálnych zmien – ide o najznámejšie symptómy spojené s menopauzou. Prečo k návalom tepla dochádza a čo robiť, keď sa objavia.
Menopauza: Aké sú najčastejšie príznaky upozorňujúce na zmeny kože?
S príchodom menopauzy sú spojené rôzne zmeny na vašom tele, mysli aj koži. V nasledujúcom článku opisuje naša expertka MUDr. Iveta Kupcová rôzne zmeny, ktoré pocítite a uvidíte na svojej koži, a vysvetľuje, prečo k týmto zmenám dochádza.