STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ
Časom si stres každodenného života začína vyberať daň na našej pleti. Základom pre udržanie kvality pleti je účinný denný krém, ktorý jej pomôže vyzerať a zároveň cítiť sa čo najlepšie.
V tejto sekcii nájdete odpovede expertov z Vichy na nasledujúce otázky: Aká je tá najúčinnejšia rutina v starostlivosti o pleť? Aké sú najnovšie techniky na dosiahnutie krásnej a zdravo vyzerajúcej pleti? Aké sú tie najlepšie anti-age aktívne ingrediencie?
Pleť
Stimuluje štipkanie pleti tvorbu kolagénu?
Zistite, či táto masážna metóda skutočne zvyšuje tvorbu kolagénu, aké sú reálne možnosti domácej starostlivosti a akými overenými spôsobmi – od správnej techniky až po cielenú dermokozmetiku – môžete efektívne podporiť pevnosť a elasticitu pokožky.
Pleť
Prečo strácame kolagén a ako na účinnú kolagénovú kúru?
Kolagén strácame v dôsledku prirodzeného starnutia, hormonálnych zmien a vplyvov vonkajšieho prostredia. Keďže sa tvorba kolagénu vekom spomaľuje, na pleti sa objavujú jemné linky, znížená elasticita a strata jasu. V tomto článku sa pozrieme na konkrétne mechanizmy straty kolagénu, spúšťače starnutia a predovšetkým na overené postupy a zložky, ktoré vám pomôžu obnoviť pevnú a žiarivú pleť.
Pleť
Ako stres ničí kolagén a spôsobuje predčasné starnutie pleti: Sprievodca pre mladistvý vzhľad
Zistite, ako stresové hormóny ovplyvňujú biologický vek vašej pokožky, prečo kortizol odbúrava kolagén a akými jednoduchými zmenami v rutine dokážete zvrátiť predčasné starnutie pleti.
Pleť
Kolagénové peptidy: aké majú účinky a ako ich používať?
Kolagénové peptidy pomáhajú kompenzovať postupnú stratu kolagénu v tele. Čo si však pod týmto pojmom predstaviť, aké majú účinky a ako ich efektívne zaradiť do každodenného života? Viac sa dozviete v tomto článku.
Ingrediencie
Čo je kolagén a prečo ho naša pleť potrebuje?
Hladká a pevná pokožka, silné kĺby a stabilné kosti: Kolagén získava stále väčšiu pozornosť vsúvislosti s krásou abojom proti starnutiu. Pre mladistvosť pokožky a tela je takmer nevyhnutný. Ale čo presne je kolagén aaký prospech môžete mať z jeho účinkov?
Ingrediencie
Ako vybrať pleťový krém s kolagénom? Prečo je zloženie dôležitejšie ako názov
Pri výbere kolagénovej kozmetiky je kľúčové zamerať sa na konkrétne zloženie, ktoré dokáže stimulovať prirodzené fyziologické procesy v pokožke. Názov na obale totiž často neprezrádza, či prípravok skutočne podporuje hĺbkovú regeneráciu pleti a redukciu vrások, alebo pôsobí len na jej povrchu. Poďme sa pozrieť na to, ako rozpoznať zložky s preukázateľným účinkom a vybrať krém s kolagénom, ktorý bude skutočne odpovedať potrebám vašej pleti.
Ingrediencie
Čo sú peptidy a ako fungujú v kozmetike?
V modernej dermatológii peptidy predstavujú kľúčový prvok v stratégiách cielenej obnovy pleti [1]. Táto zložka sa stala pilierom modernej anti-age starostlivosti, pretože dokáže efektívne komunikovať s bunkami a aktivovať ich prirodzené regeneračné mechanizmy. Tento článok prináša komplexný pohľad na to, čo sú peptidy, ako fungujú v procese starnutia a prečo sú peptidy na tvár čoraz obľúbenejšou voľbou v každodennej starostlivosti o pleť.
Zdravý životný štýl
Výživa pre zdravie pleti: Vitamíny a potraviny pre hydratovanú pokožku
Vaša cesta za zdravou pleťou začína vo vnútri. Hoci lokálna starostlivosť o pleť hrá nezastupiteľnú úlohu, živiny, ktoré konzumujete, priamo ovplyvňujú schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť, udržiavať bariérovú funkciu a odolávať environmentálnym stresorom.
Ingrediencie
Čo s pleťou skutočne robí kyselina hyalurónová?
Kyselina hyalurónová sa stala superstar v starostlivosti o pleť a objavuje sa vo všetkom, od ľahkých sér až po bohaté hydratačné krémy. Ale čo táto zložka, ak pominieme všetok ten rozruch okolo nej, skutočne robí s vašou pleťou? Pochopenie toho, ak kyselina hyalurónová funguje, vám pomôže vybrať správne produkty a dosiahnuť najviditeľnejšie výsledky pre vaše jedinečné potreby.
Pleť
Starostlivosť o pleť po cvičení: Ako udržať pokožku hydratovanú
Fyzická aktivita prináša pozoruhodné výhody pre celkové zdravie, zároveň však predstavuje jedinečnú výzvu pre hydratáciu pleti. Porozumenie starostlivosti o pleť po tréningu pomáha udržiavať optimálnu hydratáciu a podporuje prirodzený proces regenerácie pokožky.
Najčítanejšie
Menopauza: v akom veku dochádza k tejto „životnej zmene“?
Menopauza sa objavuje typicky medzi 45. a 55. rokom života. Jej začiatok sa však u každej ženy líši – každá z nás je totiž jedinečná a jednotné pravidlo tak neexistuje.
Priemerná žena v menopauze má dnes 51 rokov. Ide však o postupnú hormonálnu zmenu, ku ktorej nedochádza cez noc, je to prechod začínajúci obdobím premenopauzy či perimenopauzy.
Je pravda, že väčšinou na túto zmenu nie sme pripravené. Zvyčajne nastupuje s celým radom fyzických prejavov, ktoré môže byť ťažké zvládnuť. Čím lepšie sa ale na túto zmenu pripravíme, tým lepšie jej dokážeme čeliť.
Čo potrebujete vedieť o akné v dospelosti?
MUDr. Andrea Tvrdoňová o príčinách akné v dospelom veku a jeho predchádzaní
Buďte v menopauze v pohode
Menopauza je dôležité obdobie vživote každej ženy, kedy dochádza k poklesu tvorby hormónov, čo môže mať u každej ženy iný dôsledok. O menopauze existuje rad mýtov afalošných povier, ktoré môžu mať negatívny dopad na vnímanie tejto životnej fázy aj na samotnú psychiku žien. Preto vám prinášame rozhovor so psychologičkou a mentálnou koučkou Kamilou Velkovou, ktorá vám objasní, prečo sa nemusíte menopauzy báť.
Starnutie pleti a pigmentové škvrny možno riešIť
Tmavé škvrny patria medzi najčastejšie problémy, ktoré ženy okrem vrások od určitého veku riešia. Pigmentové škvrny sa prejavujú predovšetkým na tvári, výstrihu a chrbtoch rúk. Často býva používaný výraz „starecké škvrny“, pretože kvôli nim pokožka vyzerá staršia.
Čo presne sú návaly tepla počas menopauzy a ako si s nimi poradiť?
Návaly tepla sú jedným zvedľajších účinkov hormonálnych zmien – ide o najznámejšie symptómy spojené s menopauzou. Prečo k návalom tepla dochádza a čo robiť, keď sa objavia.