STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ
Časom si stres každodenného života začína vyberať daň na našej pleti. Základom pre udržanie kvality pleti je účinný denný krém, ktorý jej pomôže vyzerať a zároveň cítiť sa čo najlepšie.
V tejto sekcii nájdete odpovede expertov z Vichy na nasledujúce otázky: Aká je tá najúčinnejšia rutina v starostlivosti o pleť? Aké sú najnovšie techniky na dosiahnutie krásnej a zdravo vyzerajúcej pleti? Aké sú tie najlepšie anti-age aktívne ingrediencie?
Zdravý životný štýl
Výživa pre zdravie pleti: Vitamíny a potraviny pre hydratovanú pokožku
Vaša cesta za zdravou pleťou začína vo vnútri. Hoci lokálna starostlivosť o pleť hrá nezastupiteľnú úlohu, živiny, ktoré konzumujete, priamo ovplyvňujú schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť, udržiavať bariérovú funkciu a odolávať environmentálnym stresorom.
Ingrediencie
Čo s pleťou skutočne robí kyselina hyalurónová?
Kyselina hyalurónová sa stala superstar v starostlivosti o pleť a objavuje sa vo všetkom, od ľahkých sér až po bohaté hydratačné krémy. Ale čo táto zložka, ak pominieme všetok ten rozruch okolo nej, skutočne robí s vašou pleťou? Pochopenie toho, ak kyselina hyalurónová funguje, vám pomôže vybrať správne produkty a dosiahnuť najviditeľnejšie výsledky pre vaše jedinečné potreby.
Pleť
Starostlivosť o pleť po cvičení: Ako udržať pokožku hydratovanú
Fyzická aktivita prináša pozoruhodné výhody pre celkové zdravie, zároveň však predstavuje jedinečnú výzvu pre hydratáciu pleti. Porozumenie starostlivosti o pleť po tréningu pomáha udržiavať optimálnu hydratáciu a podporuje prirodzený proces regenerácie pokožky.
Pleť
Najlepšie vitamíny na pleť: Komplexný sprievodca pre mladistvý vzhľad
Za najlepšie vitamíny na pleť pre zachovanie mladistvého vzhľadu a redukciu vrások sa považujú vitamíny A (retinol), C, B3 (niacínamid), B5, D a E. Tieto mikroživiny tvoria základný pilier modernej dermatológie, pretože fungujú ako silné antioxidanty, stimulujú tvorbu kolagénu a chránia pokožku pred predčasným starnutím. Ak pochopíme, ako konkrétne vitamíny ovplyvňujú štruktúru našej dermis, môžeme cielene spomaliť proces starnutia a vrátiť pleti jej prirodzenú vitalitu.
Pleť
Ako rozpoznať rôzne typy vrások a ako ich ošetrovať?
Rôzne typy vrások rozpoznáte podľa ich hĺbky a príčiny vzniku: mimické vrásky sa tvoria pri pohyboch tváre, statické vrásky sú výsledkom prirodzenej straty kolagénu, gravitačné vrásky súvisia s ochabovaním kontúr a dehydratačné vrásky vznikajú ako dôsledok nedostatku vlahy.
Pleť
Odomknite potenciál svojej pleti: Prekvapivé prepojenie medzi spánkom, teplotou a kolagénom
Všetci sme už počuli pojem „spánok pre krásu“, ktorý sa často považuje len za obyčajnú frázu. Čo ak by sme vám však povedali, že tajomstvo pevnejšej a mladistvejšej pleti je hlboko
Pleť
Cesta k mladistvej pleti vedie cez výživu: Recept na smoothie od Glucose Goddess a Vichy, ktoré podporuje tvorbu kolagénu
Objavte tajomstvo pevnej pleti zvnútra. Vichy a Jessie Inchauspé prinášajú recept na smoothie pre podporu kolagénu a tipy na cielenú starostlivosť.
Pleť
Co-bonding: kľúč k aktivácii tvorby kolagénu a omladeniu pleti
S pribúdajúcim vekom dochádza k postupnému úbytku dôležitého stavebného prvku pre pokožku a celé telo – kolagénu. Tento prirodzený proces je spôsobený dvoma hlavnými faktormi: zníženou produkciou kolagénu v dôsledku starnutia a zvýšenou aktivitou enzýmov, ktoré kolagén rozkladajú.
Pleť
Anti age sprievodca: Ako vybrať najlepší krém na vrásky?
Najlepšie krémy proti vráskam by mali obsahovať látky ako retinol, niacínamid alebo kyselina hyalurónová.
Pleť
Naozaj spolu spánok a vrásky súvisia?
Nie je náhoda, že sa spánku hovorí „skrášľujúci spánok“. Vaša pleť sa počas spánku obnovuje. Zistite, ako produkcia kolagénu a spánkové návyky pomáhajú zrelej pleti.
Najčítanejšie
Menopauza: v akom veku dochádza k tejto „životnej zmene“?
Menopauza sa objavuje typicky medzi 45. a 55. rokom života. Jej začiatok sa však u každej ženy líši – každá z nás je totiž jedinečná a jednotné pravidlo tak neexistuje.
Priemerná žena v menopauze má dnes 51 rokov. Ide však o postupnú hormonálnu zmenu, ku ktorej nedochádza cez noc, je to prechod začínajúci obdobím premenopauzy či perimenopauzy.
Je pravda, že väčšinou na túto zmenu nie sme pripravené. Zvyčajne nastupuje s celým radom fyzických prejavov, ktoré môže byť ťažké zvládnuť. Čím lepšie sa ale na túto zmenu pripravíme, tým lepšie jej dokážeme čeliť.
Čo potrebujete vedieť o akné v dospelosti?
MUDr. Andrea Tvrdoňová o príčinách akné v dospelom veku a jeho predchádzaní
Buďte v menopauze v pohode
Menopauza je dôležité obdobie vživote každej ženy, kedy dochádza k poklesu tvorby hormónov, čo môže mať u každej ženy iný dôsledok. O menopauze existuje rad mýtov afalošných povier, ktoré môžu mať negatívny dopad na vnímanie tejto životnej fázy aj na samotnú psychiku žien. Preto vám prinášame rozhovor so psychologičkou a mentálnou koučkou Kamilou Velkovou, ktorá vám objasní, prečo sa nemusíte menopauzy báť.
Starnutie pleti a pigmentové škvrny možno riešIť
Tmavé škvrny patria medzi najčastejšie problémy, ktoré ženy okrem vrások od určitého veku riešia. Pigmentové škvrny sa prejavujú predovšetkým na tvári, výstrihu a chrbtoch rúk. Často býva používaný výraz „starecké škvrny“, pretože kvôli nim pokožka vyzerá staršia.
Čo presne sú návaly tepla počas menopauzy a ako si s nimi poradiť?
Návaly tepla sú jedným zvedľajších účinkov hormonálnych zmien – ide o najznámejšie symptómy spojené s menopauzou. Prečo k návalom tepla dochádza a čo robiť, keď sa objavia.