Odporúčanie dermatológov - ako starnúť pomaly podľa veku
Poprední dermatológovia odporúčajú, ako bojovať s jednotlivými problémami, ktoré trápia rôzne vekové skupiny žien.
Mimo viditeľných známok starnutia, nižšej úrovne hydratácie, stenčovania pokožky alebo scitlivenia pleti sú tu škodlivé vplyvy vonkajšieho prostredia ako UV žiarenie a znečistenie, ktoré sa negatívne podpisujú na našej pleti, preto je nevyhnutné ju dôkladne chrániť a čistiť.
Nezáleží na tom, koľko máte rokov, hydratovaná pleť, hĺbková výživa s antioxidantmi a používanie ochranných slnečných filtrov s SPF najmenej 25 môže znížiť poškodenie buniek. Táto neutralizácia tichého starnutia je ďaleko účinnejšia než napravovanie už vzniknutých škôd, ktoré trápia jednotlivé vekové skupiny.
Keď máte 20
Pokiaľ sa Vám stále robia pupienky, hľadajte nemastné prípravky bez obsahu olejov, ale zato s obsahom kyseliny salicylovej. Vaša pleť Vám v budúcnosti poďakuje. Taktiež sa snažte piť dostatok vody, pravidelne cvičiť a dostatočne spať, aspoň 8 hodín denne.
Keď máte 30
Začínajú sa objavovať jemné linky, odtieň pleti je nevyvážený. Začnite s používaním protivráskových prípravkov, hlavne v oblasti očného okolia. Mali by ste používať aj prípravky s obsahom antioxidantov a tiež ich zaradiť do Vášho jedálnička. Jedzte dostatok kelu, ostružín a kivi, aby ste sa dokázali vnútorne brániť vonkajším faktorom, ktoré negatívne ovplyvňujú pleť. Používajte šetrný odličovač s hydratačnými zložkami.
Keď máte 40
Vrásky a pigmentové škvrny sa pravdepodobne skôr či neskôr objavia na Vašej pleti, takže Vaším cieľom je zjednotiť pleť a podporiť tvorbu kolagénu. Počas tohto obdobia pleť začína strácať svoj jas a hladkú textúru. Dlhodobá hydratácia je dôležitejšia než kedykoľvek predtým. Používajte sérum s kyselinou hyalurónovou, a potom naneste prorivráskový krém. Vhodný je odličovač s hydratačnými zložkami.
Keď máte 50 a viac
Hormonálne zmeny vedú k dehydratovanej pleti. Menej estrogénu zanecháva pleť suchšiu a menej elastickú a pigmentové škvrny sú stále problém. S týmito problémami bojujte pomocou protivráskových krémov s obsahom vyživujúcich olejov na podporu hydratácie a jednotného odtieňa pleti.
Redakcia