Slnečná bohyňa: ako sa starať o pokožku v teple a pri opaľovaní
Na slnku trávime možno až príliš veľa času, a to sa môže na vzhľade a stave pokožky postupne podpísať. Ako sa teda opaľovať bez toho, aby sme pokožku z dlhodobého hľadiska ničili?
Ako sa vyhnúť poškodeniu kože
Čas strávený vonku je pre ľudský organizmus dôležitý a pobyt na slnku okrem iného pomáha zvyšovať hladinu vitamínu D v tele. Na druhú stranu je ale dôležité uvedomiť si, že poškodenie spôsobené slnkom predstavuje nebezpečenstvo pre schopnosť našej kože správne starnúť. Čísla nie sú príliš povzbudivé: 80 % starnutia pleti je spojených s opakovanou expozíciou UV žiareniu a aj jedna denná dávka môže mať vplyv na postupné stenčovanie epidermis. Obranyschopnosť pokožky môže okrem UV lúčov narušiť aj vlhkosť, ktorá zároveň ovplyvňuje aj schopnosť pleti bojovať proti začervenaniu. Poškodenie spôsobené slnkom prispieva k šíreniu voľných radikálov, ktoré narúšajú štruktúru kožných buniek. To vedie k spomaleniu tvorby kolagénu a tiež k urýchleniu vzniku prejavov starnutia.
Dopĺňajte pokožke hydratáciu
Pokiaľ je vonku teplo, je úplne prirodzené, že sa telo viac potí a prichádza tak o vodu. Pri dehydratácii tiež prudko klesajú hladiny minerálov v koži, a preto je dôležité piť dostatočné množstvo vody a zaistiť ich prísun. Mineralizujúca voda Vichy vás v teple schladí a doplní minerály, ktoré pokožka v teple stráca. Riaditeľka pre medzinárodný vývoj produktov Florence Bénèche vysvetľuje, že Mineralizujúca voda Vichy posilňuje pleť a lepšie ju chráni pred vonkajším podráždením vďaka unikátnemu zloženiu s obsahom 15 dôležitých minerálov. Jej antioxidačné účinky navyše pomáhajú bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi v dôsledku expozomu. Obrana pleti po aplikácii Mineralizujúcej vody Vichy je o 20 % vyššia než v prípade pleti, na ktorú Mineralizujúca voda Vichy nanesená nebola.
Pokiaľ si život bez slnečných lúčov nedokážete predstaviť, pokúste sa obmedziť pobyt na slnku medzi 11. hodinou dopoludnia a 3. hodinou popoludní, kedy je slnko najsilnejšie. Opaľovacie prípravky s vysokým ochranným SPF faktorom, ktoré posilňujú prirodzený „nárazník“ kože, pomáhajú okrem iného udržať vyrovnanú hladinu pH, ktoré nás chráni pred problémami ako začervenanie. Dermatologička Dr. Nina Roos odporúča mať so sebou počas dní, kedy trávite čas v meste, jemný hydratačný sprej na tvár. Dodáva zároveň, že spreje bohaté na minerály ako Mineralizujúca voda Vichy sú skvelé na upokojenie pleti, ktorá môže na základe zvýšeného stupňa znečistenia a UV žiarenia trpieť.
Redakcia