Rozhovory s odborníkmi
V tejto sekcii môžete nájsť odpovede na všetky nasledujúce otázky. Aká je tá najlepšia aktívna anti-age ingrediencia? Ako môžete redukovať vrásky? Ako chrániť svoju pleť pred UV žiarením a znečistením? Akú ochranu pred slnkom zvoliť? Aké telové prípravky používať, aby bola vaša pokožka jemná?
Pleť
Stimuluje štipkanie pleti tvorbu kolagénu?
Zistite, či táto masážna metóda skutočne zvyšuje tvorbu kolagénu, aké sú reálne možnosti domácej starostlivosti a akými overenými spôsobmi – od správnej techniky až po cielenú dermokozmetiku – môžete efektívne podporiť pevnosť a elasticitu pokožky.
Pleť
Prečo strácame kolagén a ako na účinnú kolagénovú kúru?
Kolagén strácame v dôsledku prirodzeného starnutia, hormonálnych zmien a vplyvov vonkajšieho prostredia. Keďže sa tvorba kolagénu vekom spomaľuje, na pleti sa objavujú jemné linky, znížená elasticita a strata jasu. V tomto článku sa pozrieme na konkrétne mechanizmy straty kolagénu, spúšťače starnutia a predovšetkým na overené postupy a zložky, ktoré vám pomôžu obnoviť pevnú a žiarivú pleť.
Pleť
Ako stres ničí kolagén a spôsobuje predčasné starnutie pleti: Sprievodca pre mladistvý vzhľad
Zistite, ako stresové hormóny ovplyvňujú biologický vek vašej pokožky, prečo kortizol odbúrava kolagén a akými jednoduchými zmenami v rutine dokážete zvrátiť predčasné starnutie pleti.
Pleť
Kolagénové peptidy: aké majú účinky a ako ich používať?
Kolagénové peptidy pomáhajú kompenzovať postupnú stratu kolagénu v tele. Čo si však pod týmto pojmom predstaviť, aké majú účinky a ako ich efektívne zaradiť do každodenného života? Viac sa dozviete v tomto článku.
Ingrediencie
Čo je kolagén a prečo ho naša pleť potrebuje?
Hladká a pevná pokožka, silné kĺby a stabilné kosti: Kolagén získava stále väčšiu pozornosť vsúvislosti s krásou abojom proti starnutiu. Pre mladistvosť pokožky a tela je takmer nevyhnutný. Ale čo presne je kolagén aaký prospech môžete mať z jeho účinkov?
Ingrediencie
Ako vybrať pleťový krém s kolagénom? Prečo je zloženie dôležitejšie ako názov
Pri výbere kolagénovej kozmetiky je kľúčové zamerať sa na konkrétne zloženie, ktoré dokáže stimulovať prirodzené fyziologické procesy v pokožke. Názov na obale totiž často neprezrádza, či prípravok skutočne podporuje hĺbkovú regeneráciu pleti a redukciu vrások, alebo pôsobí len na jej povrchu. Poďme sa pozrieť na to, ako rozpoznať zložky s preukázateľným účinkom a vybrať krém s kolagénom, ktorý bude skutočne odpovedať potrebám vašej pleti.
Ingrediencie
Čo sú peptidy a ako fungujú v kozmetike?
V modernej dermatológii peptidy predstavujú kľúčový prvok v stratégiách cielenej obnovy pleti [1]. Táto zložka sa stala pilierom modernej anti-age starostlivosti, pretože dokáže efektívne komunikovať s bunkami a aktivovať ich prirodzené regeneračné mechanizmy. Tento článok prináša komplexný pohľad na to, čo sú peptidy, ako fungujú v procese starnutia a prečo sú peptidy na tvár čoraz obľúbenejšou voľbou v každodennej starostlivosti o pleť.
Telo
Ako predchádzať poteniu v podpazuší: Odborné rady a liečebné postupy
Potenie v podpazuší môže narúšať každodenné činnosti – od cvičenia až po profesionálne prostredie. Ak chcete vedieť, ako predchádzať poteniu v podpazuší, musíte najprv pochopiť, čo ho spôsobuje a ktoré riešenia skutočne fungujú.
Telo
Strava a telesný zápach: To, čo jete, ovplyvňuje ako voniate
To, čo jete, má priamy vplyv na stravu a telesný zápach. Niektoré potraviny uvoľňujú prostredníctvom potu prchavé zlúčeniny už niekoľko hodín po jedle.
Telo
Dezodorant vs. antiperspirant: Aký je medzi nimi rozdiel?
Väčšina ľudí ich používa ako synonymá — dezodorant a antiperspirant sa však skutočne líšia, čo vskutočnosti ovplyvňuje účinnosť produktu. Jeden potláča zápach. Druhý obmedzuje potenie.
Najčítanejšie
Menopauza: v akom veku dochádza k tejto „životnej zmene“?
Menopauza sa objavuje typicky medzi 45. a 55. rokom života. Jej začiatok sa však u každej ženy líši – každá z nás je totiž jedinečná a jednotné pravidlo tak neexistuje.
Priemerná žena v menopauze má dnes 51 rokov. Ide však o postupnú hormonálnu zmenu, ku ktorej nedochádza cez noc, je to prechod začínajúci obdobím premenopauzy či perimenopauzy.
Je pravda, že väčšinou na túto zmenu nie sme pripravené. Zvyčajne nastupuje s celým radom fyzických prejavov, ktoré môže byť ťažké zvládnuť. Čím lepšie sa ale na túto zmenu pripravíme, tým lepšie jej dokážeme čeliť.
Čo potrebujete vedieť o akné v dospelosti?
MUDr. Andrea Tvrdoňová o príčinách akné v dospelom veku a jeho predchádzaní
Buďte v menopauze v pohode
Menopauza je dôležité obdobie vživote každej ženy, kedy dochádza k poklesu tvorby hormónov, čo môže mať u každej ženy iný dôsledok. O menopauze existuje rad mýtov afalošných povier, ktoré môžu mať negatívny dopad na vnímanie tejto životnej fázy aj na samotnú psychiku žien. Preto vám prinášame rozhovor so psychologičkou a mentálnou koučkou Kamilou Velkovou, ktorá vám objasní, prečo sa nemusíte menopauzy báť.
Starnutie pleti a pigmentové škvrny možno riešIť
Tmavé škvrny patria medzi najčastejšie problémy, ktoré ženy okrem vrások od určitého veku riešia. Pigmentové škvrny sa prejavujú predovšetkým na tvári, výstrihu a chrbtoch rúk. Často býva používaný výraz „starecké škvrny“, pretože kvôli nim pokožka vyzerá staršia.
Čo presne sú návaly tepla počas menopauzy a ako si s nimi poradiť?
Návaly tepla sú jedným zvedľajších účinkov hormonálnych zmien – ide o najznámejšie symptómy spojené s menopauzou. Prečo k návalom tepla dochádza a čo robiť, keď sa objavia.