SLOW LIFE
Tajomstvo pravej krásy môže byť omnoho menej komplikované než ako ste si mysleli.
Brať veci s rozvahou, opustiť od negativity, urobiť si čas na seba a skrátka spomaliť. Pre tých z nás, ktorí sa stretávajú s tlakom moderného života, je najlepšie brať veci jednoduchšie.
Krása, strava, zdravie, spokojnosť: objavte naše tipy pre prijatie, dosiahnutie a osvojenie si holistického prístupu na každodenný život.
- ##Aminexilworksforme
- #Akné dospelých
- #Anti-ageing
- #ČISTENIE
- #Citlivá pleť
- #Citlivá vlasová pokožka
- #Hydratácia
- #LiveSlow
- #Mastná pleť
- #Ochrana pokožky v lete
- #Pleť a znečistenie
- #Pleť so sklonom k nedokonalostiam
- #Recepty
- #Unavená pleť
- #Vypadávanie vlasov
SLOW LIFE
Losos: zdravé tuky pre vyplnenie pleti
Pre tých z nás, ktorí túžia po žiarivej a zdravej pleti (takže všetkých) , by mal byť losos na prvom mieste nákupného zoznamu. Požiadali sme dermatologičku Dr. Ninu Roos a špecialistu na výživu Raphaela Grumana , aby sa s nami podelili o svoje odborné tipy, ako pripraviť všetkými obľúbenú tučnú rybu, a vysvetlili nám, prečo je pre krásnu pleť tak dôležité prijímať dostatok omega 3 mastných kyselín.
SLOW LIFE
Šalátové dni: ako môžu huby pomôcť našej pleti vyzerať mladistvo
Sú síce malé, ale určite úžasné. Huby sú plné antioxidantov, môžu sa pochváliť impozantným množstvom vitamínu D a s vlasmi, pleťou a nechtami bez života dokážu zázraky – a to znamená, že ich určite musíte pridať do svojho jedálnička. Na výber je veľké množstvo druhov, požiadali sme preto dermatologičku Ninu Roos a špecialistu na výživu Raphaela Grumana, aby nám vysvetlili, prečo ide o kľúčovú surovinu pre zdravie pleti.
SLOW LIFE
Pomaranče: šťavnaté tipy od odborníkov pre krásnu pleť
Všetci vieme, že je dôležité jesť veľa ovocia a listovej zeleniny, ale pokiaľ ide o optimálny prísun vitamínu C, jeden druh ovocia vedie: je to jednoducho pomaranč. Je doslova nabitý antioxidantmi, ktoré pleť miluje. I malý až stredne veľký kus tohto ovocia pokryje takmer dve tretiny odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Požiadali sme špecialistu na výživu Raphaela Grumana a dermatologičku Dr.Ninu Roos , aby sa s nami z pohľadu odborníkov podelili o svoje tipy, ako a prečo by sme ich mali do svojho jedálnička zaradiť častejšie.
SLOW LIFE
Avokádo a čo nerobiť, aby vaša pleť vyzerala zdravo
Avokádo je milované food bloggermi po celom svete a s viac ako 4,686,153 instagramovými postmi ( a áno, stále ich pribúda ) je dnes úplne základnou surovinou v kuchyni každého správneho labužníka. Čo je ale hlavnou výhodou tejto takzvanej zázračnej suroviny, ktorú máte na nákupnom zozname? Spýtali sme sa odborníkov Dr. Niny Roos a Raphaela Grumana, ako čo najlepšie využiť prínosy, ktoré môže avokádo ponúknuť našej pleti. Požiadali sme ich, aby nám objasnili tiež vedecké fakty.
SLOW LIFE
Mandle - najkratšia prírodná cesta k žiarivej pleti
Mandle sú jednou z najdôležitejších a najpopulárnejších potravín pre zdravie pleti, ročne sa ich vyprodukuje viac ako 1,24 milióna ton. V súvislosti s mandľami sa tak často objavuje veľa poloprávd či mýtov. Požiadali sme preto výživového poradcu Raphaela Grumana a dermatologičku Ninu Roos, aby sa s nami podelili o pár tipov, ako z tejto superpotraviny vyťažiť čo najviac. Spýtali sme sa ich tiež na špecifické benefity, ktoré majú mandle pre našu pleť.
SLOW LIFE
Má váš pracovný život negatívny vplyv na vaše vlasy?
Medzi vypadávaním vlasov a stresom existuje súvislosť. Uviazli ste v začarovanom kruhu obrovského množstva práce a nedostatku spánku, chýba vám láska a máte tiež omnoho menej vlasov?
SLOW LIFE
Každodenný stres a jeho podiel na vypadávaní vlasov
Môže sa zdať, že stres je aktuálne nevyhnutnou súčasťou nášho života – máme pracovné starosti a stresuje nás aj mnoho drobných nepríjemností, ktoré so sebou prináša život v meste. Ako ale môže stres ovplyvniť vaše vlasy?
SLOW LIFE
Fermentované potraviny: verte nám, vaša pleť vám poďakuje
Názov neznie práve príťažlivo, ale verte nám, keď vravíme, že by ste fermentovaným potravinám určite mali venovať pozornosť, pokiaľ chcete zlepšiť svoj celkový zdravotný stav. Vysvetlíme vám, o čom tento najnovší rozruch okolo stravovania skutočne je, a poradíme vám, ktoré fermentované potraviny by ste mali zaradiť do svojho jedálnička.
MOMENTY V ŽIVOTE
Tipy, ktoré vám ušetria čas: 5 trikov, ako počas dňa zrýchliť
Pokiaľ máte pocit (ako väčšina z nás), že sa ponáhľate zo stretnutia na stretnutie a nemáte čas navyše, je načase zastaviť sa a preskúmať svoje každodenné návyky. Po prečítaní týchto tipov sa už nikdy nebudete pozerať rovnako na svoju rannú rutinu. Vaša nová mantra = vyššia rýchlosť, menej zhonu.
PLEŤ
Sladká úľava pre vašu citlivú pleť
Ako to urobiť, aby vaša citlivá pleť vyzerala dobre a vy ste sa cítili skvelo? Naši odborníci prinášajú pár dobrých tipov, ako dať citlivej pleti to, čo potrebuje.
Najčítanejšie
ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Rad SLOW ÂGE sa rozrástol o dvoch členov. Zoznámte sa!
Spomalenie životného štýlu je horúcou témou posledných mesiacov. A práve na tento aktuálny trend sme sa rozhodli naviazať aj my, konkrétne radom Slow Âge, za ktorého vznikom stojí zásadná myšlienka spomalenia životného štýlu, a tým aj starnutia.
ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL
4 ingrediencie pre krásne a zdravé vlasy
Vyvážená strava je prvým krokom ku zdravým vlasom. Čítajte ďalej a zoznámte sa so 4 ingredienciami pre silné, lesklé a krásne vlasy.
PLEŤ
Novinka SLOW ÂGE Nočný – pripravte svoju pleť na ďalší deň
Vedeli ste, že noc je dobou, kedy sa prirodzene zvyšuje mikrocirkulácia pleti a kyslík sa dostáva ľahšie do buniek? Je to teda ideálny čas, kedy sa pleť regeneruje a môže posilniť svoju obranyschopnosť na ďalší deň. Zbavuje sa tak stresu, prejavov starnutia aj únavy.
SLOW LIFE
Avokádo a čo nerobiť, aby vaša pleť vyzerala zdravo
Avokádo je milované food bloggermi po celom svete a s viac ako 4,686,153 instagramovými postmi ( a áno, stále ich pribúda ) je dnes úplne základnou surovinou v kuchyni každého správneho labužníka. Čo je ale hlavnou výhodou tejto takzvanej zázračnej suroviny, ktorú máte na nákupnom zozname? Spýtali sme sa odborníkov Dr. Niny Roos a Raphaela Grumana, ako čo najlepšie využiť prínosy, ktoré môže avokádo ponúknuť našej pleti. Požiadali sme ich, aby nám objasnili tiež vedecké fakty.
SLOW LIFE
Fenomén URBAN AGEING
Aký vplyv má na pleť život v meste? Faktory, s ktorými sa v mestskom prostredí bežne stretávame, napr. fajčenie, smog a stres, spadajú pod hromadný pojem exposom a sú veľmi úzko spojené s predčasným starnutím pleti.