Mgr. Jan Kulhánek
Klinický psychológ a psychoterapeut
Mgr. Jan Kulhánek pracuje ako klinický psychológ a psychoterapeut, vedie psychologické centrum PSYCHOTERAPIE ANDĚL PRAHA. Jednou z jeho špecializácií je práca s dospievajúcimi deťmi, ktoré často trpia nedostatkom sebavedomia, problémami so zapojením sa v kolektíve vrstovníkov, náročným zvládaním psychických a fyzických zmien v puberte. Tiež pôsobí ako prednášajúci na vysokej škole, kde učí psychológiu a prácu s rodinou, vedie psychoterapeutické výcviky a ponúka svoje dlhoročné skúsenosti ako supervízor.
Máte otázky? Spýtajte sa priamo našich odborníkov tu
Aké sú príčiny tvorby akné z pohľadu psychológa?
Mestský život je veľmi stresujúci. Nie je jednoduché si v tomto rýchlom tempe nájsť čas pre seba! Zoznámte sa s radami od psychológa Jana Kulhánka, aby ste mohli trochu zvoľniť.
Aký dopad na psychiku má akné dospelých?
Pleť je odrazom našej psychiky. Tá je úzko spojená práve s mierou nášho sebavedomia. Vypočujte si, čo navrhuje psycholog Jan Kulhánek, ktorá zdôrazňuje dôležitosť byť sám sebe "dobrou matkou" a (znovu) tak mať chuť starať sa o svoju pleť.
vaša pleť si zaslúži rady od našich Normaderm odborníkov
V období dospievania sú pupienky na tvári častým problémom, s ktorým sa adolescenti viac či menej úspešne snažia vyrovnať.
Výživa je jedným z dôležitých a často zanedbávaných faktorov ovplyvňujúcich zdravie a kvalitu pleti.
Orálna antikoncepcia, teda antikoncepcia vo forme pilulky, ktorú prehltnete, môže slúžiť aj ako liek proti akné.