NOVINKAAk sa chcete dozvedieť viac o Cookies alebo zmeniť nastavenie Cookies, kliknite sem.

Prechádzaním tejto stránky dávate súhlas s využívaním súborov Cookie. Tie používame predovšetkým preto, aby sme zvýšili užívateľský komfort, ponúkli reklamy vybrané na mieru podľa vašich záujmov, mohli zostavovať anonymné štatistiky o využívaní našich stránok a uľahčili zdieľanie informácií na sociálnych sieťach.

Zavrieť

OK

OKCancel

Thank you

Close

Má váš pracovný život negatívny vplyv na vaše vlasy?

Medzi vypadávaním vlasov a stresom existuje súvislosť. Uviazli ste v začarovanom kruhu obrovského množstva práce a nedostatku spánku, chýba vám láska a máte tiež omnoho menej vlasov?

V období stresu, keď toho máte v práci až nad hlavu, nestíhate rodinu, ste osamelí alebo frustrovaní, môžete na vankúši alebo hrebeni nachádzať väčšie chumáče vlasov než zvyčajne. Môže to byť varovným signálom, aby ste spomalili a našli harmóniu v prostredí, v ktorom žijete. Vyhnete sa tak aj ochoreniam, ktoré vyvoláva práve stres.

Začarovaný kruh pracovného stresu

Pokiaľ je vlasový výpadok viditeľný, dramaticky ovplyvňuje vaše sebavedomie, čo vedie k ďalšiemu stresu. To vám sťaží dosahovanie svojich osobných aj profesijných cieľov. Našťastie v prípade vypadávania vlasov (podobne ako pri ostatných symptómoch vzniknutých v dôsledku stresu – zápcha, bolesť hlavy, nespavosť, nedostatočné libido) ide o dočasný stav, pokúste sa preto si s týmto problémom príliš nelámať hlavu. Zamerajte sa na pozitívne zmeny, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre, a vaše vlasy by sa mali opäť postupne obnoviť.

Skontrolujte svoj jedálniček

Pokiaľ obedovú pauzu trávite pri pracovnom stole – alebo pokiaľ obed dokonca úplne vynecháte – pripravujete telo o všetky živiny, ktoré potrebuje. A to sa viditeľne odrazí na stave vašej pleti a vlasoch. Doprajte si prestávku, zvýšite tým nielen svoju efektivitu, ale celkom určite zlepšíte aj svoj celkový zdravotný stav. Dajte si obed tvorený z kvalitných bielkovín (napríklad ryby), čerstvej zeleniny a tmavozelených listov plných železa. Vyhnite sa fast foodu a na olovrant siahnite po porcii nesolených orieškov. Vaše telo, a najmä vaše vlasy, vás budú milovať, pretože oriešky sú doslova nabité zdravými proteínmi a minerálmi.

Spánok by pre vás mal byť prioritou

Pokiaľ ste v noci hore kvôli pracovnému vyťaženiu, emocionálnemu vypätiu alebo starostiam o rodinu, tkanivá vášho tela sa neregenerujú správne. Vyskúšajte relaxačný kúpeľ, dajte si večer hrnček upokojujúceho rumančekového čaju – a bežte skoro spať.

Vyskúšajte kozmetické riešenie

Nový Aminexil Clinical 5 od Vichy bol vyvinutý ako kúra proti vypadávaniu vlasov. Pravidelná masáž a každodenná aplikácia účinok ešte zintenzívňujú.

Náš ikonický prípravok

Najčítanejšie

Avocados-and-donts-for-healthy-skin

SLOW LIFE

Avokádo a čo nerobiť, aby vaša pleť vyzerala zdravo

Avokádo je milované food bloggermi po celom svete a s viac ako 4,686,153 instagramovými postmi ( a áno, stále ich pribúda ) je dnes úplne základnou surovinou v kuchyni každého správneho labužníka. Čo je ale hlavnou výhodou tejto takzvanej zázračnej suroviny, ktorú máte na nákupnom zozname? Spýtali sme sa odborníkov Dr. Niny Roos a Raphaela Grumana, ako čo najlepšie využiť prínosy, ktoré môže avokádo ponúknuť našej pleti. Požiadali sme ich, aby nám objasnili tiež vedecké fakty.

Prečítať článok

Oranges-experts-juicy-tips-for-beautiful-skin

SLOW LIFE

Pomaranče: šťavnaté tipy od odborníkov pre krásnu pleť

Všetci vieme, že je dôležité jesť veľa ovocia a listovej zeleniny, ale pokiaľ ide o optimálny prísun vitamínu C, jeden druh ovocia vedie: je to jednoducho pomaranč. Je doslova nabitý antioxidantmi, ktoré pleť miluje. I malý až stredne veľký kus tohto ovocia pokryje takmer dve tretiny odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Požiadali sme špecialistu na výživu Raphaela Grumana a dermatologičku Dr.Ninu Roos , aby sa s nami z pohľadu odborníkov podelili o svoje tipy, ako a prečo by sme ich mali do svojho jedálnička zaradiť častejšie.

Prečítať článok

go to top