NOVINKAAk sa chcete dozvedieť viac o Cookies alebo zmeniť nastavenie Cookies, kliknite sem.

Prechádzaním tejto stránky dávate súhlas s využívaním súborov Cookie. Tie používame predovšetkým preto, aby sme zvýšili užívateľský komfort, ponúkli reklamy vybrané na mieru podľa vašich záujmov, mohli zostavovať anonymné štatistiky o využívaní našich stránok a uľahčili zdieľanie informácií na sociálnych sieťach.

Zavrieť

OK

OKCancel

Thank you

Close

Anonymní vorkoholici: má vaša kariéra vplyv na vašu pleť?

  • favoris

Nie je náhoda, že so štartom novej kariéry začne trpieť aj vaša pleť. Čítajte ďalej a zistite, ako vám pomalšie pracovné tempo môže pomôcť (a cítiť sa lepšie).

Read on to find out how taking things slower at work can help your skin to look - and feel - better.

Pracujúca žena: týmto zlozvykom sa radšej vyhnite

Všetci vieme, aký vplyv môže mať stresujúce pracovné prostredie na stav našej pleti. To ale neznamená, že by sme mali ignorovať kumulatívny dopad dlhodobej únavy a pretrvávajúceho stresu miernej intenzity. Dlhým, vyčerpávajúcim dochádzaním do práce môže naša pleť utrpieť poškodením vplyvom znečistenia, čo je kľúčový faktor podieľajúci sa na tvorbe jemných liniek a ďalších nedokonalostí. Znečistenie zároveň vedie k poškodeniu pleti v dôsledku UV žiarenia. Stresujúce pracovné prostredie či pravidelné ponocovanie môžu spôsobiť aj problémy so zdravými spánkovými návykmi a negatívne ovplyvniť schopnosť našej pleti regenerovať sa. To môže viesť k narušeniu hydratácie buniek a nesprávnemu prietoku krvi. Pleť potom môže vyzerať mdlo, zašednuto alebo sa na nej objavia aj opuchy.[1]

[1]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738045/

Zmeňte životný štýl, pomôžete tým svojej pleti

Zmena spôsobu, akým naše telo reaguje na stres a dôraz na dostatočne kvalitný spánok sú kľúčmi k zlepšeniu zdravia našej pleti a nastoleniu celkovej pohody organizmu. Pokiaľ máte aj na konci dňa veľa práce, cvičenie vám môže pomôcť odreagovať sa fyzicky aj psychicky a navyše telo pripraví na nočný odpočinok. Uistite sa, že po cvičení dodáte pleti dostatočnú dávku hydratácie, a tým zamedzíte jej vysušovaniu, ktoré býva s únavou často spojené. Mineralizujúca voda Vichy je preto ideálna nielen pre hydratáciu pleti po tréningu v telocvični, zároveň pomáha aj regenerácii epidermis.

Ako iste viete, nesprávna či nedostatočná výživa môže negatívne ovplyvniť kvalitu pleti. Je preto dôležité urobiť si na jedlo čas a nejesť pri pracovnom stole. Namiesto sendviča alebo nezdravej desiaty si dajte obed s veľkou porciou čerstvej zeleniny a ovocia. Pomôžete tak pleti doplniť antioxidanty, opraviť poškodenie spôsobené znečistením a UV žiarením a zároveň sa vyhnete popoludňajším chutiam na nezdravé potraviny v snahe doplniť chýbajúcu energiu. Dlhé hodiny pri počítači môžu zapríčiniť, že sa budete cítiť unavene a apaticky. Osviežte sa preto Mineralizujúcou vodou Vichy, kedykoľvek budete mať pocit, že na sebe pozorujete únavu. Koniec koncov platí – zdravé telo, zdravý duch.

Náš ikonický prípravok

  • 6871MINERALIZUJÚCA TERMÁLNA VODA VICHY
    51MINERALIZUJÚCA TERMÁLNA VODAFACE CARETermálna vodaUpokojujúce prípravky na tvár
    MINERALIZUJÚCA TERMÁLNA VODA VICHY
  • Najčítanejšie

    Avocados-and-donts-for-healthy-skin

    SLOW LIFE

    Avokádo a čo nerobiť, aby vaša pleť vyzerala zdravo

    Avokádo je milované food bloggermi po celom svete a s viac ako 4,686,153 instagramovými postmi ( a áno, stále ich pribúda ) je dnes úplne základnou surovinou v kuchyni každého správneho labužníka. Čo je ale hlavnou výhodou tejto takzvanej zázračnej suroviny, ktorú máte na nákupnom zozname? Spýtali sme sa odborníkov Dr. Niny Roos a Raphaela Grumana, ako čo najlepšie využiť prínosy, ktoré môže avokádo ponúknuť našej pleti. Požiadali sme ich, aby nám objasnili tiež vedecké fakty.

    Prečítať článok

    Oranges-experts-juicy-tips-for-beautiful-skin

    SLOW LIFE

    Pomaranče: šťavnaté tipy od odborníkov pre krásnu pleť

    Všetci vieme, že je dôležité jesť veľa ovocia a listovej zeleniny, ale pokiaľ ide o optimálny prísun vitamínu C, jeden druh ovocia vedie: je to jednoducho pomaranč. Je doslova nabitý antioxidantmi, ktoré pleť miluje. I malý až stredne veľký kus tohto ovocia pokryje takmer dve tretiny odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Požiadali sme špecialistu na výživu Raphaela Grumana a dermatologičku Dr.Ninu Roos , aby sa s nami z pohľadu odborníkov podelili o svoje tipy, ako a prečo by sme ich mali do svojho jedálnička zaradiť častejšie.

    Prečítať článok

    go to top